Ухоженная я:
секреты FlyLady для красоты
Уход за собой и желание быть красивой – это часть программы любви к себе. Так что лови полезные лайфхаки и советы для быстрого ухода.

Цель Леди Флай – это, в первую очередь, естественная красота. Система в уходе за собой перекликается со многими другими популярными течениями – например, бодипозитивом. Принцип «полюби себя такой, какая ты есть» актуален и здесь. Важно действовать с одной оговоркой.

Такая, как есть – это ни в коем случае не женщина с немытой головой, в дырявых носках и потертом халате. Все вышеописанное – про неуважение к себе, а не любовь.

«Как есть» – это форма носа, разрез глаз, рост и вес. Каждый человек – уникальная деталь вселенской картины, другой тебя нет и не будет никогда – гордись этим!
Мы собрали пару практичных beauty-советов для начинающих Леди Флай. Бери на заметку!
1

Тело делится на зоны, как и дом

Твое тело в некотором роде и есть твой главный дом, так что ухаживать за ним нужно не менее тщательно. Тут будут актуальны все принципы системы FlyLady: 15-минутки, зонирование и рутины.

Уделяй каждый день определенное время каждой зоне: лицо, руки, декольте, бедра и т.д.
2

Не сей хаос в косметичке

У многих из нас так много средств для ухода, что половиной мы просто забываем пользоваться. Так получается потому, что мы скупаем их в магазинах десятками, замещая одно действие другим. То есть вместо того, чтобы планомерно заниматься собой, мы просто берем с полки очередной крем. С ощущением, что сделали для себя любимой что-то важное. Но это не так!
3

Терпение и труд – это про красоту

Косметологи всего мира просто обожают FlyLady за принцип постепенности. Ведь именно для красоты регулярный уход просто сверхважен.

Лучше уделять 5 минут своей коже, но делать это каждый день, чем пытаться бороться с проблемными зонами, подключив весь арсенал, но раз в месяц.

Выбирай натуральные средства по уходу (например, домашние маски) и ограничься для начала базовыми вещами. Основательница FlyLady пишет, что на первых порах тебе понадобятся всего 2 вещи – средство для умывания и снятия макияжа и увлажняющий 24-часовой крем.
4

Сделай себе удобно

Храни уходовую косметику там, где ты ее используешь. Например, ночной крем – на прикроватной тумбочке, утренний – в ванной, средства для макияжа – возле зеркала. Желание собрать все в одном маленьком ящике стола похвально, но в случае с косметикой меньше хаоса получится именно в первом варианте.
5

Помни о принципе Парето

А он гласит: 80% затраченных усилий дают 20% результата. И наоборот: 20% усилий дают 80% результата.

Как использовать этот принцип в уходе за собой? Очень просто: не переусердствуй. Не нужно тонн косметики, не нужно слишком сложного макияжа или необычных процедур, которые требуют тратить по полдня.

Простые и проверенные вещи всегда работают лучше – осталось найти, какие из них твои.
6

Улучшая одно, не порть другое

Система FlyLady очень целостная, и все ее части – уборка, уход за собой, мышление – сильно связаны. Потому важно соблюдать и это правило.
Если косметические процедуры приводят к беспорядку, не забывай, что ты – Леди Флай. Ликвидировать такие «горячие точки» важно сразу после их появления!

Как это выглядит на практике, в своем видео покажет бьюти-блогер Лиза Краснова. Смотрим вместе!
Как видишь, чтобы быстро завершить очередную рутину и вернуться к приятным процедурам, важно использовать гаджеты-помощники.

Для тебя, как и для Лизы, таким помощником может стать ручной пылесос VC 5 PREMIUM от Karcher. С нажатием всего одной кнопки его можно уменьшить вдвое, а обилие различных насадок поможет убрать практически любую поверхность в доме. Всего пара движений – и ты опять свободна!
7

Совмещай уход за собой с домашними делами

Тайм-менеджмент учит нас брать от времени максимум: нанести на лицо маску и хвататься за мытье посуды. Это часто бывает оправданно, особенно если у тебя много планов на день.

Но иногда стоит отдать себе все время безраздельно. Например, FlyLady советует использовать некоторые процедуры в качестве награды. Если сегодня ты довольна собой, подари себе ароматическую ванну и полчаса тишины. Если же недовольна, обязательно прими ванну со свечами и релаксирующей музыкой – это вернет тебе оптимизм.

Помни, что к любой цели можно дойти даже маленькими шажками – важно просто не прекращать движение.

Люби себя, люби свой дом, все, что в нем есть, – тогда каждый новый день будет в радость, и ты наконец сможешь лететь по жизни, сметая все преграды на пути к счастью!